Modern' Jazz

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Modern' Jazz

Modern' Jazz

Le modern' jazz est une discipline artistique, qui allie harmonie, sensualité et dynamisme. Un programme qui a de fortes chances de vous faire aimer à la fois la danse et le jazz


Le principe

Le modern' jazz est une activité sportive à part entière qui combine la danse moderne avec le jazz. C'est une méthode qui s'appuie sur une technique rigoureuse et exigeante, et qui laisse libre cours à l'expression individuelle.
Ce programme implique un travail de fond sur l'énergie, la dynamique, le silence, le rythme syncopé ... Tout en stimulant la créativité et l'énergie, cette danse permet de travailler la souplesse du corps, la posture, l'équilibre et la mémoire.
Inspiré de la comédie musicale et de la danse contemporaine, le modern'jazz s'adapte bien à toutes les musiques actuelles, mais ses rythmes privilégiés restent le jazz et le funk. La chorégraphie se pratique sur scène.


Le cours et le programme

Vous pouvez suivre le cours de modern' jazz dans des écoles de danse et les clubs de fitness. Des cours collectifs de 1 h 15 mn. À suivre 2 fois par semaine. Le coach est un danseur professionnel. Il varie les mouvements et le niveau selon les capacités de chacun.
Un cours de modern'jazz a pour objectif deux types d'enseignements : la technique et la chorégraphie. Il commence par des exercices d'échauffements et d'assouplissement. Les mouvements sont pratiqués en position debout ou au sol. Des exercices de coordination, d'équilibre, de sensibilisation aux rythmes de la musique jazz, ... Pour finir une chorégraphie qui met sur scène l'ensemble des mouvements enseignés.


L'équipement et le matériel

Une tenue confortable qui n'entrave pas vos mouvements.


Les bienfaits

  • Améliorer les systèmes cardiaque et respiratoire.
  • Tonifier la silhouette.
  • Améliorer l'équilibre, la coordination et la souplesse.
  • Développer l'endurance.
  • Développer la confiance en soi.


Pour qui ?

Accessible à tous.

 

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